Жизненное выгорание. Антидот.

Есть такое состояние человека, в котором он чувствует себя обессиленным безо всякой причины. Кажется, что всё в жизни хорошо, только это совсем не радует. Возникает чувство опустошённости и неприязни ко всему окружающему. Постепенно всё более узким становится круг общения, а отношения всё более пресными. Развлечения уже не радуют и жить становится скучно.

И, возможно, люди вокруг не могут понять эти чувства человека, и склонны осуждать: "слишком хорошо живёшь!". 

Если ситуация, развиваясь таким образом, продолжает ухудшаться, то, возможно, возникновение депрессивных состояний, зависимых форм поведения и даже суициидальных мыслей.

Это довольно распространённое явление нашего времени - эмоциональное выгорание.

Противостоять этому явлению самостоятельно довольно сложно, так как серьёзности его не придаётся значение, а наступление этого состояния происходит незаметно.
Тогда как в психологической практике существуют инструменты помогающие не только предотвратить наступление опасных последствий жизненного выгорания, но и позволяющие использовать сложившуюся ситуацию для качественного изменения развития жизни.

Понять то, как происходят процессы выгорания и разобраться в его причинах можно на открытом семинаре "Жизненное выгорание. Антидот".

Процессы выгорания служат определённым ценностям и ориентирам, занятие поможет разобраться в текущей ситуации и расставить личные приоритеты. Так же, уже на этом занятии будут рассмотрены пути и возможности преодоления данного жизненного кризиса.

Занятие направлено на проявление актуального жизненного смысла, поможет выявить ресурсы этого состояния для выхода к новому качеству его реализации. 
В дальнейшем будет предложена индивидуальная программа дальнейшего развития по выбранному каждым участником пути самореализации. По желанию будет возможно сопровождение до полного выхода в активное ресурсное состояние жизни.

План работы семинара:

1. Описание синдрома жизненного выгорания, выявление его симптомов и их диффенцирование.

2. Выявление индивидуальных причин жиненного выгорания и глубинных мотивов приведших к нему.

3. Проявление возможностей выхода из травмирующей ситуации и реабилитации для дальнейшей активной жизни.

4. Планирование возможных стратегий развития и ресурсного движения для реализации жизненных ценностей и установок.

В результате занятия Вы получите чёткое представление о своём актуальном состоянии и конкретные рекомендации по выходу к жизненным ресурсам и активным формам поведения.

Мастер-класс ведет Елена Юмагузина. 

Базовое образование:

Факультет психологии Тверского Государственного Университета

Специализация: социальная психология. Дополнительная специализация: по коррекции пищевого поведения, эриксоновской терапии и семейной терапии, специализация по медиации.

Ведущий психолог в Центре Определения Способностей (г. Москва) и Тренингового Центра "ТимЛайн" (г. Тверь). 

Основное направление деятельности — это работа с семейными задачами, а так же коррекция (снижение) веса и уверенное поведение. Основа работы — глубокое убеждение в том, что каждый человек достоин внимания и поддержки других. 

*Оплата на месте